¿Por qué aumentan las infecciones urinarias en verano?
Controla las infecciones de orina este verano.
Cuando llega el calor muchas mujeres se enfrentan a las temidas infecciones urinarias, un problema muy común y habitualmente no grave, pero que resulta muy molesto. Se trata de una dolencia más frecuente en el verano, especialmente en mujeres, por razones tanto fisiológicas como ambientales.
La anatomía femenina influye, ya que la uretra es más corta que la del hombre, lo que facilita la entrada de bacterias. En verano, esta predisposición se suma a otros factores como la humedad, el sudor, o el uso prolongado de bañadores mojados, lo que aumenta las probabilidades de desarrollar una infección.
Síntomas de las infecciones urinarias en verano
Identificar los síntomas de una infección urinaria es clave para actuar a tiempo y evitar complicaciones. La infección urinaria se puede expresar con diversos síntomas, los más comunes son:
- Necesidad constante de orinar, aunque haya poca cantidad.
- Escozor, ardor o dolor al orinar.
- Sensación de peso o presión en la parte baja del abdomen.
- Orina con olor fuerte, color oscuro o turbio.
- Presencia de sangre en la orina (hematuria).
- En algunos casos, fiebre o cansancio generalizado.
Una infección urinaria mal tratada puede complicarse, por lo que es importante tomar medidas desde los primeros síntomas.
Causas de las infecciones urinarias en verano
La principal causa de las infecciones urinarias es la proliferación de la bacteria Escherichia coli, que a su vez puede verse favorecida por otros factores como:
- Llevar puesto el bañador mojado mucho tiempo.
- Utilizar ropa interior sintética o demasiado ajustada.
- Menor ingesta de agua, lo que reduce el volumen y frecuencia de micción.
- Relajación en la higiene diaria o uso de jabones comunes.
- Relaciones sexuales sin higiene previa o posterior.
- Cambios en el pH vaginal por el cloro, el sudor o productos perfumados.
Todos estos factores alteran el equilibrio natural de la zona íntima y favorecen la aparición de infecciones.
La salud de la microbiota vaginal también juega un papel esencial. Esta microbiota, que está formada por bacterias del género Lactobacilluslactobacilos, actúa como barrera protectora frente a patógenos. Cuando se altera (por estrés, calor excesivo, higiene inadecuada o alimentación desequilibrada) se vuelve más vulnerable a infecciones.