Combatir el insomnio de forma natural
Con el cambio horario y la llegada del mal tiempo, nos puede provocar problemas de insomnio. Por esto, te queremos presentar que productos naturales te ayudarán a combatir el insomnio de forma natural.
Vitaminas y minerales prenatales para el embarazo
Durante el embarazo, las mujeres necesitan consumir más vitaminas y minerales. El ácido fólico ayuda a prevenir malformaciones óseas. La vitamina D ayuda a absorber el calcio, el hierro previene la anemia, el calcio fortalece los huesos y el magnesio previene calambres musculares.
Plata coloidal, beneficios y propiedades
La plata coloidal es un antibiótico y desinfectante natural con propiedades bactericidas y antibacterianas. Refuerza el sistema inmunológico y acelera la cicatrización de heridas y quemaduras.
Triptófano L-5 hidroxitriptófano para la ansiedad e insomnio
El triptófano es un aminoácido esencial que se encuentra en algunos alimentos y puede ayudar a promover la liberación de serotonina, lo que puede tener beneficios para el sueño, la ansiedad y el estado de ánimo.
Consejos para recuperar la salud del cabello
Para recuperar la salud del cabello después del verano, se recomienda utilizar el champú adecuado, mascarillas hidratantes y masajes en el cuero cabelludo. Además, es importante incorporar alimentos ricos en vitaminas, proteínas y minerales.
3 ejercicios para el embarazo
Durante el embarazo, se recomienda el yoga prenatal, la bicicleta estática y el ejercicio en el agua para mantenerse activa y mejorar el bienestar tanto de la madre como del bebé. Consulta con tu ginecólogo antes de comenzar cualquier actividad física.
Cuatro plantas que aumentan la líbido
Las causas como el cansancio, el estrés y la monotonía pueden afectar el deseo sexual, pero algunas plantas como la maca, el ginseng, el ginkgo biloba y la dong quai pueden aumentar la libido y mejorar la actividad sexual.
Fenogreco o alhova, sus beneficios y usos
El fenogreco, rico en proteínas y nutrientes, ofrece beneficios para la regulación del azúcar en sangre, alivio del ardor estomacal, aumento de la libido y propiedades astringentes para la piel.
Suplemento de magnesio en tu dieta
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo. Su suplementación beneficia al sistema nervioso, músculos, huesos, articulaciones, coagulación sanguínea y más.
4 beneficios del Glucomanano, el saciante para adelgazar
El glucomanano es una fibra soluble con beneficios como efecto saciante, combate el estreñimiento, reduce el colesterol y combate la diabetes.
6 Productos naturales para los amantes del deporte
Productos naturales para deporte: Té verde para antes, Açaí y Espirulina para durante, proteínas y carbohidratos para después, Cartílago de tiburón y Glucosamina para lesiones.
Café verde, el complemento ideal para adelgazar
El café verde es un suplemento alimenticio con propiedades antioxidantes y quemadoras de grasas, ideal para adelgazar. También mejora la digestión y combate la fatiga. No tiene contraindicaciones.