Cómo recuperar el equilibrio digestivo después de las vacaciones
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Cómo recuperar el equilibrio digestivo después de las vacaciones

Cenas rápidas y sanas

Cenas rápidas y sanas

Con un poco de planificación y los alimentos adecuados, puedes preparar una cena rápida y saludable en 15-20 minutos. Prioriza verduras, elige proteínas ligeras como pescado o huevo, evita carbohidratos refinados y utiliza grasas saludables.

6 Remedios caseros antiencrespamiento

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El pelo reseco tiende a encresparse por un déficit de humedad y de grasa. Lo que sucede es que la capa exterior de la cutícula se vuelve más porosa y permite que la humedad penetre y que el pelo vaya cogiendo volumen, pero con un aspecto áspero nada atractivo.