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Durante el embarazo, es normal que las mujeres experimenten retención de líquidos en manos, pies y tobillos. Aquí hay 15 consejos para reducir la inflamación, incluyendo descansar, caminar, exfoliar las piernas y beber mucha agua.
Alimentos para mejorar la fertilidad: frutas, verduras, cereales integrales, grasas saludables y legumbres. Evitar alimentos procesados y alcohol.
El artículo habla sobre los síntomas comunes durante el tercer mes de embarazo, chequeos médicos, preocupaciones y cómo aliviar el estreñimiento, jaquecas y prevenir las estrías de forma natural.
14 claves para combatir el síndrome de ovarios poliquísticos: pérdida de peso, equilibrio hormonal, alimentación saludable.
El proceso detox es ancestral y necesario para eliminar toxinas. Una alimentación limpia, complementos dietéticos, fitoterapia y flores de Bach son herramientas clave.