Kit natural para viajar: alimentación y suplementación que te acompañará en verano
Asegura el éxito de tus vacaciones incluyendo en la maleta herramientas para potenciar tu bienestar y disfrute.
Las vacaciones son el momento idóneo para descansar, bajar el ritmo, cambiar de entorno o disfrutar de aquellos planes que por falta de tiempo o energía no hacemos en nuestro día a día, y en muchas ocasiones esto también implica salir de tu zona de confort en relación a tus rutinas de ejercicio, ingestas o hábitos de descanso. Y está bien soltar el control y el esfuerzo que puede conllevar sostener estos hábitos en tu rutina, tu sistema nervioso también agradecerá que le concedas unos días de descanso.
Sin embargo, no estaría de más hacernos con un botiquín de viaje que aporte bienestar y tranquilidad frente a incidencias imprevistas.
Botiquín de viaje ideal
Estos son algunos de los imprescindibles para organizar tu kit de viaje natural y estar preparado frente a cualquier imprevisto.
Remedios para el malestar intestinal
El malestar intestinal es una molestia frecuente cuando viajamos, ya sea porque estamos expuestos a un ambiente diferente en el que habitan microorganismos con los que nuestro cuerpo no está tan familiarizado, porque cambiamos nuestros hábitos alimentarios o porque las altas temperaturas pueden favorecer el deterioro de los alimentos si no se conservan adecuadamente.
Los probióticos multicepa como Probio Intest son una opción muy interesante a incluir en nuestro kit de viaje natural porque pueden ayudar a mantener el equilibrio del microbioma durante los cambios digestivos asociados a los viajes.
Las infusiones también pueden llegar a ser grandes aliadas para favorecer el confort digestivo, en especial aquellas que incluyan manzanilla, menta, jengibre, hinojo, alcachofa o anís entre sus ingredientes. En verano podemos tomarlas con hielo y de esta manera también ayudamos a cubrir la necesidad de hidratación, que puede verse aumentada al exponernos a las altas temperaturas. La infusión digestive de Zentrity está formulada con ingredientes tradicionalmente usados para acompañar la función digestiva.