Nuestros colaboradores
Nutricionista
Me inicié en el campo de la alimentación con el grado superior en dietética y, a posterior, me gradué en Nutrición Humana y Dietética. Una profesión que mantengo actualizada gracias a la formación constante que procuro tener. Además, soy una apasionada de la cocina saludable y me encanta crear recetas sanas y sabrosas que puedan ayudar a las personas a mejorar su alimentación. A través de mi cuenta de Instagram, @myhealthybites, me dedico a promover hábitos de alimentación saludable desde esta perspectiva más práctica: compartiendo recetas sanas que mis seguidores puedan llevar a cabo en su día a día y disfrutar de una alimentación saludable.
Espero que, a través de mis publicaciones, los lectores puedan aprender sobre nutrición y que esto les permita hacer cambios en su estilo de vida para optimizarlo y así poder ganar salud. También deseo que mis recetas les aporten ideas nuevas que puedan aplicar en su día a día y, además, que les permitan gozar de la comida sana a la vez que cuidan de su alimentación y su salud.
Fisioterapeuta
Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, graduada por la Universidad de Sevilla y de Málaga. Mi pasión se centra en el ámbito de la fisioterapia obstétrica y uroginecológica, explorando sus diversas posibilidades para mejorar la calidad de vida de las mujeres en cada etapa de su ciclo vital. Mi práctica profesional se desarrolla en el ámbito privado en Antequera, donde me dedico a evaluar y tratar los trastornos funcionales del periné. Estos trastornos pueden afectar a nivel urológico, colo-proctológico, ginecológico y sexológico.
Mi formación se combina con una profunda vocación de servicio y un interés constante por la salud integral de la mujer, especialmente durante el embarazo, el parto y el postparto. Estos aspectos fundamentales conforman el núcleo central de mi misión en SuelopelvicoAntequera. Desde este espacio, buscamos proporcionar respuestas y soluciones a los problemas que impactan la calidad de vida de millones de mujeres.
Mi objetivo con mis publicaciones sobre salud y bienestar es educar, empoderar y motivar a los lectores. Busco ofrecer información precisa y basada en evidencia para inspirar cambios positivos en el estilo de vida. Una fuente confiable que brinde apoyo y orientación, fomentando educación en el ámbito uroginecológico.
Higienista Bucodental
Soy Higienista Bucodental de profesión pero hace 5 años que me dedico a divulgar en redes sociales la importancia de cuidar nuestro único hogar: La Tierra.
Espero sembrar la semilla del cambio. Demostrar que vivir de forma sostenible está al alcance de todos y que cada uno de nosotros tiene en sus manos la capacidad de hacer algo para cambiar nuestro entorno inmediato.
Recetas, wellness & lifestyle
Actualmente estoy cursando dietética con enfoque holístico, hace 3 años que abrí mi cuenta de Instagram @bettercarlota donde comparto mi día a día y mis pasiones: moverme mucho, la alimentación y cocinar.
A través de mi publicaciones espero que los lectores aprendan algo nuevo al terminar la lectura y algo más en lo que reflexionar o aplicar en su día.
Bióloga especializada en Microbiota humana
Soy Licenciada en Ciencias Biológicas, con especialización en biotecnología y un máster en microbiota humana. Además, tras estudiar nutrición con posgrado experto en nutrición para la mujer, estoy certificada y especializada en nutrición clínica y en patologías digestivas. También estoy certificada en el manejo y la valoración de la microbiota. Centro mi actividad en el abordaje integrativo de la salud con el foco en la salud intestinal.
Mi objetivo es explicar información compleja de forma sencilla y comprensible para la población general, dando herramientas prácticas que permitan al lector cambiar su salud con pequeñas cosas y poner en marcha herramientas que tengan un impacto real en su estado de salud.
Farmacéutica y Dietista
Graduada en farmacia y dietista con enfoque integrativo, especializada en
enfermedades autoinmunes, salud digestiva y hormonal. Siempre he sido muy curiosa, estudiosa y proactiva, no hay semana que no saque un rato de estudio para seguir actualizándome, y mi propósito, ahora que además tengo mi propia consulta, la oportunidad de escribir en el blog de Naturitas, y mi perfil de divulgación @autoinmunenpositivo, es hacer accesible la ciencia para que todo el mundo pueda mejorar su salud a través de intervenciones nutricionales orientadas a sus
necesidades.Mejorar su calidad de vida, que encuentren en las publicaciones del blog un lugar con información de confianza que les pueda resultar útil y que puedan aplicar fácilmente en su día a día.
Médico MDPhDNutrición, salud hormonal, suplementación en
DermatologíaMédico, doctora en medicina con la calificación cum laude. Especialista vía MIR a en nefrología. Experta en nutrición clínica. Experta en nutrición y Salud hormonal femenina. Máster en interacciones alimento- medicamento. Experta en micronutrición. Experta en tratamiento del síndrome de intestino irritable y dieta FODMAP por la Universidad de Monash. Experta europea en obesidad ASCEND.
Máster cardiorrenal. Investigadora en varios ensayos clínicos. Colaboradora Universitaria de la facultad de medicina. Experiencia clínica más de 20 años. Ponente en curso, congresos y formaciones universitarias. Publicaciones científicas. Medical advisor de laboratorios.
Product Manager de Nutracéuticos
Estudié el grado de Biomedicina, y después un Máster y un Doctorado en Comunicación Científica. Toda mi experiencia profesional se ha basado en desarrollar nuevos productos nutracéuticos, food supplements y cosméticos, para mejorar la salud de las personas de una manera natural.
Espero que los lectores puedan entender cómo funciona su cuerpo, qué pueden hacer para mejorar su salud y sentirse mejor y despertar su interés por la medicina y la ciencia nutracéutica.
Abogada, cocinitas, fotógrafa aficionada
Aunque realmente soy abogada, por lo que mi formación dista del campo de la salud, es algo que me ha interesado desde siempre, por lo que me mantengo informada leyendo constantemente y comentándolo con familiares y amigos que sí se dedican a esta rama, especialmente mi hermano, que es farmacéutico y nutricionista.
Me encantaría que se les antojase tanto las recetas que publico que se fueran pitando a la cocina a prepararlas, o a comprar los ingredientes que necesitan. Me gustaría inspirar a cambiar hábitos y hacer entender a la gente que una vida saludable no es aburrida, sino todo lo contrario. Está llena de color, diversión y constante cambio.
Especialista certificada en Salud Menstrual Femenina, Psicóloga Integrativa y Educadora en Salud Holística
Formada en nutrición y salud hormonal de la mujer, tanto en España como en Estados Unidos. Llevo más de 7 años acompañando a mujeres a regular sus hormonas y a transformar su salud. Siempre me ha interesado la salud desde una visión holística y por ello me enfoco en todos los factores de estilo de vida que impactan positivamente sobre nuestro bienestar. Como psicóloga integrativa, no me puedo olvidar de la importancia del factor psicoemocional cuando hablamos de salud.
Espero poder transmitir la pasión por cuidarnos, desde el amor y el respeto propio. Creo firmemente que la información es poder, por lo que con el conocimiento adecuado podemos transformar nuestra salud y bienestar. Y esto es tremendamente potente.
Activista medioambiental, bloguera y divulgadora
Estudié Derecho y Administración de Empresas. Cuando terminé las carreras empecé, en 2018, mi blog ‘‘Mundo Sin Residuos’’ para compartir mis progresos hacia un estilo de vida Residuo Cero, con lo que ya llevo 5 años viviendo de forma más sostenible y compartiendo mis conocimientos en el blog y en redes sociales.
Mi objetivo es inspirar a más personas a cambiar su estilo de vida por uno más consciente y respetuoso con el planeta.
Dietista - Nutricionista
Graduada en nutrición humana y dietética con un postgrado en alimentación y cáncer y un máster en nutrición deportiva y entrenamiento. Llevo más de 4 años pasando consulta ayudando a personas a mejorar sus hábitos alimentarios y estilo de vida. A parte también divulgo en redes recetas fáciles, etiquetado nutricional, contenido sobre nutrición, etc.
Aspiro a aportar consejos que los lectores puedan aplicar en su día a día y acercarles una nutrición más real y accesible.
Dietista y Nutricionista
Especializada en salud hormonal femenina y microbiota
Con más de 7 años formándome en salud y nutrición, actualmente tengo mi propio proyecto de nutrición y salud hormonal elbailehormonal donde acompaño a mujeres en consultas personalizadas a sanar su salud y encontrar bienestar. Con un enfoque de perspectiva integrativa, basado en la evidencia.
Creo en la salud proactiva, basada en la acción y la responsabilidad individual, tomando las riendas.
Alimentación antiinflamatoria
Hace más de 25 años que tengo una enfermedad autoinmunes y hace 3 años que hice un cambio de estilo de vida 360º para mejorar mi calidad de vida. Todo este tiempo me he formado, probado en mi misma y conocido a muchas personas con problemas similares. Hace más de un año y medio que creé el Club de Alimentación Antiinflamatoria para ayudar a más personas a hacer este cambio.
Espero que realmente a los lectores les sean útiles mis recetas y que las puedan hacer en casa con todos los productos y alimentos de Naturitas.
Dietista Integrativa y Coach de Bienestar
Realizo consultas nutricionales, especializadas en salud hormonal femenina y microbiota, y cómo una alteración de estas deriva en las enfermedades más habituales hoy en día. Mi objetivo es acompañar a mujeres para que conozcan su ciclo, su cuerpo y puedan cuidarlo desde dentro, con la alimentación y la práctica de unos hábitos saludables que les permitan vivir la vida que se merecen.
Ansío empoderar a los lectores, aumentar su conciencia sobre la importancia de la salud y cómo una alimentación consciente, natural y nutritiva puede influir en su bienestar general. Espero que sientan que no están solos, que somos una comunidad que valora su bienestar y la importancia de la alimentación consciente.
